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高考沖刺,如何做到超常發揮?

發布時間:2017-9-28 10:24:04      點擊次數:2094

一、復習:回歸教材

高三這一年,考生已經做了數不清的練習冊、模擬題、真題。到了現在這個階段,就不要再題海戰術了,應該回歸教材。首先,仔細看一遍書,回看各學科的知識點,熟悉課本中的知識。據以往真題分析,高考試卷中大部分考題主要考察基礎知識,所以夯實基礎,爭取把可以拿到的基礎分都拿到,基礎分拿到了,高考分數不會低。其次,考生應該都有一個錯題本,這時候也可以將錯題本再翻閱下,看下自己的解題思路,避免犯同樣的錯誤。建議考生不要做較難的試題,這樣既浪費復習時間,頻繁出錯還會打擊考生信心,適得其反。

二、應試:答題技巧

經過三年的學習,高三一年的沖刺,相信考生已經達到了一個很好的應試狀態。所以,考場上,要有信心,認真答題。答題真的有技巧嗎?其實答題技巧,換一種說法就是,答題有一些需要注意的細節,你注意到了,就不會丟分。答題要做到仔細審題、清楚概念、重視題干、清晰表述、規范書寫,就能不丟分。合理分配答題時間,先做會做的、易得分的題目,再做較難的題目。草稿紙也要慎用,草稿紙只是幫助理清思路和框架的。比如英語作文,不建議先寫在草稿紙上,再謄寫到試卷上,非常浪費時間,如果沒時間寫到試卷上,作文就零分了。

三、作息:張弛有度

建議考生要調節自己的生物鐘和作息。高考復習期間,考生為了多復習知識,增加復習時間,熬夜、早起復習是常態。而臨近高考,就需要大家調整好自己的作息時間了。因為高考考試時間是上午9:00至11:00和下午3:00至5:00。如果繼續熬夜早起復習的話,在考試這個時間點,正是生物鐘低谷期,很容易犯困。辛辛苦苦奮斗了這么久,到了戰場上是奮筆疾書的,不是昏昏欲睡的。所以作息調整很關鍵,要張弛有度,用飽滿的狀態迎接考試。

四、心態:學會減壓

高考需要壓力,而適度的緊張和興奮是正常的。而到現在這個階段,心態的調整尤為重要。由于高考是對考生整個高中時期學習成果的檢驗。這種高強度高壓力的復習,讓考生經常出現記憶力減退、睡眠不好、莫名焦慮的情況。這就要求高考要保持一個穩定的心態,要學會減壓。這段時間保持心態比復習內容更重要,考生要相信自己。當學生產生焦慮時,深呼吸放松自己,聽舒緩的音樂、散步、與家人聊聊天等。

雖然高考是大多數人命運的十字路口,分數也會改變很多人的命運。但也不要有過大的壓力。希望考生們放松心情,輕裝上陣,在考場上超常發揮,取得好成績!加油!


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